Inteligencia Emocional
Herramientas para una mejor calidad de vida: Gestión de emociones, resolución de conflictos, comunicación efectiva y autoconocimiento.
Duración del curso: 3 meses
PROGRAMA:
I. INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Definición de Inteligencia Emocional.
- Funcionamiento del cerebro en relación con las emociones.
- Relación mente, cuerpo y emociones.
- Autoconocimiento
- Toma de conciencia
- Autocreencia = Confianza + Autoestima
II. EMOCIONES
- Emociones, Sentimientos, Estados de Ánimo
- Emociones Primarias e innatas en el Ser Humano
- Ira
- Miedo
- Tristeza
- Asco
- Sorpresa
- Alegría
- Emociones secundarias:
-Origen socio – cultural
-Variaciones según zonas geográficas
-Relaciones interpersonales
III. ¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES?
En qué consiste la gestión de emociones y su importancia
Herramientas para la gestión de emociones.
PROFESORA: Regina Molina. Coach Ontológico Profesional. Life Coach. Coach Educativo y Organizacional
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